ЭТИ ДВА ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ОЗДОРОВИТЬ СЕРДЦЕ

Автор - BARGUZIN. Это цитата этого сообщения
Эти два простых упражнения помогут оздоровить сердце

Эти два простых упражнения помогут оздоровить сердце 

3509984_pppppppp (400x267, 31Kb)Эти 2 упражнения благотворно подействуют на тонус сосудов, укрепят сердечную мышцу и нормализуют давление, дадут вам прилив сил и бодрость во всем теле.

Следите за правильным дыханием, избегайте резких поворотов и наклонов туловища и головы.

Повышайте уровень нагрузок постепенно. В начале тренировки походите по комнате, поднимая и опуская руки. Перед занятиями желательно проконсультироваться с кардиологом!Collapse )

Глазурь на воде из какао за 2 минуты

Автор - галина5819. Это цитата этого сообщения
Глазурь на воде из какао за 2 минуты

Предлагаю простой и доступный рецепт приготовления глазури из какао. Готовится быстро, без дополнительных жиров, яиц и масла. Бывают моменты, когда дома нет шоколада для приготовления глазури. Этот рецепт вас выручит и не разочарует. Она не имеет привычного блеска, как масляные глазури, но получается мягкой и нежной, легко наносится на кексы, маффины, пирожные.

Рецепт: Глазурь на воде из какао

Collapse )

Новый фотохостинг для хранения картинок Comss.pics

Автор - Любаша_Каренгина. Это цитата этого сообщения
Новый фотохостинг для хранения картинок Comss.pics

<table border="0" background="https://s2.wampi.ru/2018/04/04/0_1d7e62_e3fe1d3d_orig.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="26" width="750">

Всем Здравствуйте...

Сегодня хочу вас познакомить с новым хостингом картинок для хранения, где также можно взять ссылки на них. Кто сейчас работает в хостинге Wampi, то проблем с новым не будет. Он сделан по той же технологии.

Называется новый хостинг - Comss.pics

Вот, ниже скрины, которые я уже загрузила через него. Скрины кликабельны для увеличения.

Collapse )
пост составила

</table>

Прочитал сам - покажи другому!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru